As férias escolares chegaram. Que tal aproveitar esse tempo para estimular hábitos saudáveis nas crianças?
Aproveite os parques e praças para levar os pequenos para a prática de algum esporte: andar de bicicleta, corrida, jogar bola… para que o exercício vire uma brincadeira. Até na hora da alimentação, a diversão pode entrar na cozinha. Coloque as crianças para ajudar no preparo de algum prato e, se receita for saudável, melhor ainda.
Aprender a ter bons hábitos desde pequeno ajudará a ter um adulto muito mais saudável no futuro.
Hospital Novaclínica, quem cuida sempre está por perto.
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