Comece o ano novo mais saudável! Faça uma atividade física e se alimente melhor.
Para começarmos o 2022 com o pé direito precisamos de planejamento. Então, nas próximas segundas-feiras traremos dicas de como ter um ano mais saudável. Que tal aproveitar o pique pós-festas para começar a se exercitar? Nem sempre é fácil, mas achando a atividade que você mais gosta, a prática vai ficando cada vez mais prazerosa …
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