O verão está aí e o clima é propício para a prática de exercícios físicos. Mas, devemos ter cuidados para não ter lesões!
Antes de iniciar a prática, faça alongamentos e procure outra atividade de fortalecimento muscular, como pilates, hidroginástica e musculação. Assim, você evita possíveis lesões e contusões.
Procure buscar um profissional para auxiliar nos exercícios. Caso tenha se lesionado e percebe dores e inchaços, busque atendimento médico.
Aqui, no Hospital Novaclínica, temos Plantão de Ortopedia em nosso Pronto Atendimento: terças e sextas, das 7h às 19h, e nos demais dias, das 8h às 20h. E também temos ortopedistas em nosso ambulatório. Para agendar consultas, ligue (41) 3381-8100 ou envie mensagem para o número é (41) 99891-0061. O horário de atendimento é 8h às 18h, de segunda a sexta.
Hospital Novaclínica, quem cuida, cuida perto ou longe.

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