5 de agosto – Dia Nacional da Saúde

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Hoje é o Dia Nacional da Saúde!
Para destacar a data, selecionamos algumas dicas para você cuidar da sua saúde:
– Beba pelo menos dois litros de água diariamente
– Mantenha-se ativo: procure fazer exercícios físicos mesmo em casa
– Coma frutas e verduras e procure ter uma alimentação saudável
– Cultive um lazer e um passatempo, como leitura ou uma atividade manual
– Mantenha seus exames preventivos em dia e consulte regularmente o seu médico
Hospital Novaclínica, quem cuida, cuida perto ou longe.
#DiaNacionaldaSaúde

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