O inverno chegou e nosso organismo precisa gastar mais calorias para manter a temperatura de nosso corpo. Mas isso não é motivo para desleixar com a alimentação!

Uma boa pedida é uma sopa de legumes, que vai ajudar a te aquecer, além de ser rica em nutrientes. As frutas da estação também são uma delícia e ótimos substitutos das sobremesas.

E não se esqueça da água. Costumamos não sentir tanta sede no inverno, mas o nosso corpo precisa estar hidratado o ano todo.
Hospital Novaclínica, quem cuida, cuida perto ou longe.

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