Mexerixa, ponkan, tangerina, mimosa…uma fruta com diversos nomes e com um grande benefício para a nossa saúde durante o inverno. Assim como as demais frutas cítricas, ela é rica em vitamina C, que ajuda na prevenção de gripes e resfriados. Além disso, também tem vitaminas do complexo B, fibras e pode ser consumida em forma de sucos para ajudar na hidratação.
Fácil de transportar e de descascar, é uma ótima opção para a sobremesa. E lembrando que ingerir frutas da estação é importante, pois estamos consumindo os alimentos em sua maturação ideal e ainda ajudamos com a sustentabilidade do meio ambiente e o sustento de seus produtores.

Hospital Novaclínica, quem cuida, cuida perto ou longe.

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