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novembro 2020

Exagerou no sono no final de semana? Isso pode interferir seu desempenho na segunda-feira.

Foi difícil levantar da cama hoje? Toda segunda-feira estamos mais indispostos para começarmos o dia. Isso pode ser reflexo do nosso final de semana: exageramos e acabamos dormindo mais do que estamos habituados ou porque aproveitamos para ir dormir mais tarde e diminuímos nosso tempo de descanso. Para amenizar esse cansaço na segunda-feira, precisamos regular …

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27 de novembro – Dia do Técnico de Segurança do Trabalho

Ter um ambiente de trabalho seguro evita problemas para a vida dos funcionários e para o funcionamento de uma empresa, fábrica e hospitais. E para isso contamos com o trabalho dos técnicos em segurança do trabalho, que garantem com normas e treinamentos o funcionamento seguro dos estabelecimentos. Nosso agradecimento especial para a Camila Barbosa, profissional …

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Novembro Azul – Para cuidar da saúde é preciso deixar o preconceito de lado

Para o diagnóstico do câncer de próstata é preciso da avaliação dos níveis de PSA no sangue e também do exame físico, o toque retal. Infelizmente, sabemos que esse tipo de exame é ainda tabu para uma grande parcela dos homens. E esse preconceito ao fazer a avaliação física da próstata, que é rápida e …

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O cigarro é o principal fator de risco para a DPOC. Pare de fumar!

O DPOC ou Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica causa a obstrução da passagem de ar para os pulmões. Geralmente, essa enfermidade se desenvolve após um caso persistente de bronquite ou enfisema pulmonar. O DPOC acomete principalmente fumantes, apenas cerca de 1/3 das pessoas com a doença nunca fumaram. Além do tabagismo, a exposição a gases tóxicos …

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A pandemia está longe de acabar. Proteja quem você ama.

Os números de casos de Covid-19 estão aumentado em nosso estado. Os cuidados nesse momento devem ser redobrados para nos protegermos da doença e diminuirmos a transmissão. Enquanto não temos um medicamento e uma vacina, o uso de máscara, a higienização das mãos e o distanciamento social serão nossas armas contra o coronavírus. Cuide de …

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Novembro Azul – Como é feito o diagnóstico do câncer de próstata

O diagnóstico do câncer de próstata é realizado com a combinação de dois exames: o de toque retal, para avaliação anatômica da próstata, e o de sangue para diagnosticar o PSA (antígeno prostático específico). Se o especialista notar alguma anormalidade, como caroços, ou os níveis de PSA estiverem acima de 4 ng/ml, é necessário que …

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Antes de começar qualquer atividade física, faça uma avaliação médica

O verão está logo aí e nesta época as pessoas costumam procurar mais algum tipo de exercício físico para praticar. Mas, antes de começar qualquer atividade que exija do nosso corpo, é preciso fazer uma avaliação médica. Procure o seu médico para ele ajudar a determinar qual é o exercício ou esporte adequado para você, …

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Fique atendo ao diabetes. Faça regularmente teste de glicemia.

O diabetes é uma doença crônica que acomete cerca de 7% da população brasileira, segundo os dados da Sociedade Brasileira de Diabetes. O organismo das pessoas com a doença não produz ou não utiliza adequadamente a insulina, hormônio que controla a glicose no sangue. Isso causa o aumento da glicose em nosso corpo e pode …

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Vote em segurança. Tome todas as precauções e medidas de higiene.

No próximo domingo teremos o primeiro turno das eleições municipais. Neste ano, as medidas sanitárias são essenciais para o voto com segurança. Então, não se esqueça de ir votar de máscara, leve a sua própria caneta para a assinatura no caderno de votação e procure escolher um horário de menor movimento. Se tiver mais de …

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Novembro Azul – Câncer de próstata: Sintomas

Os casos de câncer de próstata muitas vezes não apresentam sintomas em sua fase inicial. Quando esses sinais aparecem, podem ser casos benignos ou até outras doenças do trato urinário. É por isso que os exames regulares são primordiais a partir dos 50 anos. Mas, sempre fique atento e não deixe de procurar um especialista …

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